Parfait (Yogurt - fruta - granola)

Un Snack más elaborados pero igualmente fácil
Primer ingrediente
Yogurt (preferiblemente griego, cuando dice “tipo griego” no tiene tanta proteína y en ocasiones tiene lactosa) o yogurt natural blanco o con frutas.
Segundo ingrediente
Frutas de tu preferencia, tienes muchas opciones que combinan perfectamente:
• Piña
• Mango
• Fresas
• Frambuesas
• Kiwii
• Mora
• Arándanos
• Guineo
• Manzana
Tercer ingrediente
Granola o avena en hojuelas
Asegúrate que la granola no tenga azúcar añadida, porque si es así, estarías dañando un super snack.
O La avena en hojuelas grandes o integral , le da el mismo toque crujiente de la granola.
Pica las frutas en trozos pequeños o rodajas y agrega un poco de cada uno de los ingredientes de forma alternada en el vaso.
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